La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Salud 2025, con la campaña publicitaria que recuerda la importancia de mantener hábitos de vida saludables y, que seamos conscientes y partícipes de la importancia del autocuidado para mejorar nuestra salud y bienestar.
Bajo el lema Cambia tus hábitos y tu salud cambia, se pretende sensibilizar a la población en general y se enfatiza que mejorar los hábitos diarios tienen un impacto directo en la salud y el bienestar. Así, la campaña se centra en destacar la importancia de los factores de protección de la salud como son:
¡No Fumar!
¡Reducir al máximo el consumo de alcohol!
¡Seguir una alimentación variada y equilibrada, con predominio de alimentos de origen vegetal (frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos), ajustando raciones y frecuencia de consumo para evitar el sobrepeso!
¡Realizar ejercicio físico habitualmente!
Mantenerse activo y evitar el sedentarismo
Cuidar el descanso, la higiene del sueño y reducir el estrés
Priorizar la salud mental y el bienestar emocional
Mantener una adecuada higiene bucodental
Protegerse de la exposición solar
