Gobierno de Canarias

Procura disfrutar de un sueño reparador

sueño reparador

El sueño reparador es aquel que elimina el cansancio acumulado a lo largo del día y nos produce un descanso a nivel físico y mental.

Si es usted una persona adulta, procure que su sueño sea reparador e intente dormir entre 7 y 9 horas diarias.

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