El sueño reparador es aquel que elimina el cansancio acumulado a lo largo del día y nos produce un descanso a nivel físico y mental.
Si es usted una persona adulta, procure que su sueño sea reparador e intente dormir entre 7 y 9 horas diarias.
El sueño reparador es aquel que elimina el cansancio acumulado a lo largo del día y nos produce un descanso a nivel físico y mental.
Si es usted una persona adulta, procure que su sueño sea reparador e intente dormir entre 7 y 9 horas diarias.
