Gobierno de Canarias

Si te cuesta manejar una situación de estrés, podemos ayudarte

Manejo de situaciones de estrés

El estrés es una sensación de tensión física o emocional y no todos las personas lo sienten de igual manera o les afecta en el mismo grado.

Si no sabes cómo manejar una situación de estrés, aquí puedes encontrar algunas sencillas pautas que te ayudarán a controlarlo, avaladas por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos  y los Institutos Nacionales de la Salud.

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