El estrés es una sensación de tensión física o emocional y no todos las personas lo sienten de igual manera o les afecta en el mismo grado.
Si no sabes cómo manejar una situación de estrés, aquí puedes encontrar algunas sencillas pautas que te ayudarán a controlarlo, avaladas por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos y los Institutos Nacionales de la Salud.
