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Trastornos del sueño

Trastornos del sueño

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, a través de su página de MedlinePlus, aporta información acerca del sueño y su salud. En esta página se explica por qué necesita dormir, ya que de este modo el cerebro dispone de tiempo para recuperarse del estrés del día. Dormir lo ayudará a sentirse más alerta, optimista y ha tener una mejor relación con las personas. Dormir también ayuda al cuerpo a combatir enfermedades.

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