![fortalece tus músculos y evita dolores](http://circulosdelavida.es/wp-content/uploads/2014/03/musculos-460x300.jpg)
Las evidencias actuales demuestran que los programas de fortalecimiento muscular periarticular y de ejercicio aeróbico mejoran la integridad de las articulaciones.
Para la artrosis de rodilla un simple programa de ejercicio físico es más eficaz que cualquier otro tratamiento.